Ballet du Ciel では
日曜日の夕方に
月2回 中谷広貴先生の
ジュニアのためのジャイロキネシスクラスを
開講しております。

怪我をしない身体作りをしてゆく上で
自分の身体をよく観察し理解することは
必要不可欠です。

論理的にわかっていても
身体で感じなければ
活かせないわけですが
シエルちゃんたちは
中谷広貴先生のとても解りやすい
ご説明とアプローチで
正しい筋肉の使い方を学んでおります。

ときにはペアでサポートしあいます。
サポートされる側は
使うべき筋肉の場所を触ってもらうことで
感じやすくなり、
サポートする側は
触ってあげることで自分の身体の構造を
相手を通して学ぶことができます。

きょうは5名のシエルちゃんが
参加しておりましたが
それぞれに身体の使い方の癖を意識しながら
身体に負担のかからない使い方の
エクササイズやストレッチを
教わっておりました。

わたしもすみっこてトライしてみましたが
まあ、癖だらけの使い方を痛感、、(泣)

こうして自分の身体と向き合えるクラスが
とても貴重だということを
改めて実感しました。。

中谷広貴先生のジャイロキネシスクラス
とてもとても解りやすくて
こんなに素晴らしい環境で学べる生徒たちが
羨ましいです★